Джоггинг английское слово, в нашей стране под этим понимают – бег трусцой. Часто жители городов больших и не только видят …
Словосочетание «утренняя гимнастика» у множества людей вызывает некое недовольство, так как многие не очень хотят рано утром выполнять комплекс определенных …
Гипопрессивная гимнастика является не просто очередным методом в сжигании парочки лишних сантиметров с боков и талии. Это один из методов …
Около двух тысячелетий назад древнеегипетский врачеватель Гермес Трисмегист создал комплекс не сложных и оригинальных упражнений, в последствии получивших название «Египетская …
Акварелакс – очередной современный комплекс упражнений для фитнеса. Он заключается в снижении избыточного веса с помощью физических нагрузок и в …
Большинство женщин, имеющих лишний вес, стремятся поскорее избавиться от ненавистных килограммов. Найдётся не много желающих изнурять себя голодными диетами и …
Тренировки, которые проводятся в воде называются аквафитнесом. Как и обычный фитнес, он позволяет держать тело в тонусе, а при необходимости …
Проблема ожирения, достаточно остро стоит в настоящее время по всему миру. Тому есть весьма простое логическое объяснение – большинство людей …
Для того чтобы знать, на сколько нужно похудеть и нужна ли диета вообще, стрит разобраться в тонкостях самого процесса. Страх …
Мы уже рассмотрели четыре основные причины появления лишнего веса, и сегодня будем рассматривать различные варианты борьбы с ним. Данная статья …
