Подставляя лицо солнцу, мы быстрее стареем. Если морщинки и пигментные пятна пока не входят в ваши планы, подготовьтесь к отпуску и позаботьтесь о защитных средствах.
На самом деле, летом от вас требуется не так уж много: увлажнять лицо до отпуска (кремы, маски и салонные процедуры), защищать во время солнечных ванн (кремы и спреи с UV-фильтром) и восстанавливать после (увлажняющие и успокаивающие средства и процедуры). Теперь по порядку!
Солнечные лучи разрушают коллаген и эластан в клетках, которые отвечают за ее молодость и упругость. Результат такой деятельности – морщинки. Кроме того, под воздействием солнца клетки вырабатывают меланин, в результате которого и появляется темный оттенок – загар. Если солнца слишком много, клетки пытаются защитить себя, вырабатывая еще больше меланина. Гиперактивность приводит к появлению пигментных пятен, избавиться от которых намного сложнее, чем правильно защищаться от них во время пребывания на солнце. Все вместе называется фотостарением, которого желательно избежать.
Все зависит от типа и цвета кожи и от того, насколько быстро вы загораете. Чем смуглее, тем ниже солнцезащитный фильтр. Для чувствительных участков (вокруг глаз, губы, нос, уши) лучше выбрать средства с высокой степенью защиты от 20 и дальше. Начинать загорать нужно всегда с высокой степенью защиты, постепенно понижая уровень фильтра. В городе, если у вас нормальная кожа, достаточно дневного крема SPF15 и ниже. Для сухой и чувствительной – нужны средства с SPF15 и выше.
Если морщинки уже появились, выбирайте соответственно средство против морщин.
Следите за состоянием кожи и ее реакциями на солнце, в том числе в городе. Ведь солнечные лучи проникают не только в тень, но и за стекла машин и в окна домов и офисов. Бить тревогу нужно, если на лице появились веснушки, в том случае, если обычно их у вас не бывает или бывают, но не в таком количестве. Также верный признак того, что кожа страдает от солнца, — сухость и шелушение.
Пользоваться или не пользоваться декоративной косметикой летом и тем более в отпуске – дело вкуса. Лучше, конечно, чтобы декоративной косметики было поменьше, тогда лицо сможет отдохнуть и подышать. Если же макияж вам все-таки необходим, выбирайте легкие, нежирные текстуры, а также помады и пудры с солнцезащитным фактором. Тональный крем лучше оставить дома. Тушь должна быть, естественно, водостойкой. Летом можно попробовать смелые оттенки – голубой, зеленый, лиловый. На солнце хорошо смотрятся блестящие сверкающие губы и перламутровые оттенки теней и карандашей для глаз, например бирюзовые или нежно-голубые.
Салонные пилинги и шлифовки, химические или механические, нужно прекратить за месяц до поездки на море. Во время таких процедур кожа истончается и быстрее обгорает. Кроме того, после пилинга возрастает риск пигментации. Легкое отшелушивание скрабом или гоммажем можно сделать перед отъездом. На гладкую ровную кожу загар ляжет ровнее и держаться будет дольше. После отпуска пилинги можно возобновить, но только в том случае, если нет ожогов. В этом случае нужно подождать, пока кожа полностью восстановится.
Если пигментация все-таки появилась, спасти положение можно. Для этого нужно запастись средствами (масками и кремами) с высоким содержанием ретинола – они ускоряют процесс регенерации клеток. А кроме того, пройти курс отбеливающих салонных процедур, который включает в себя пилинг, восстановление и увлажнение.
В офисе и дома пользуйтесь термальной водой или освежающим спреем для лица. Так легче пережить акклиматизацию. И не забывайте об увлажняющих кремах, масках и сыворотках. И то, и другое, и третье показано круглый год, но особенно до конца лето.
Люди, придерживающиеся тренировок и следящие за своим питание, активно используют вспомогательные инструменты. Среди них часто встречаются дневник питания и дневник…
Сложно одной статьей охватить все ушедшие в историю популярные танцы, да оно и не нужно в виду нашей рассовости, религиозному…
Восстановление тонуса мышц возможен при минимальных затратах в домашних условиях. Вовсе необязательно для этого посещать фитнес-центры. Поддерживать тонус мышц помогут…
Наиболее проблемной и уязвимой у женщин любых государств зоной, считают внутренние мышцы бедер. Из-за тонкой кожи на них быстро образуется…
Пожалуй, вы не подберете ни один негативный момент, связанный с гимнастикой ванной. Такие занятия очень полезны и продуктивны для людей,…
Лишний вес – проблема многих, у каждого имеет свою индивидуальную значимость. Одним, кажется, что лишние два сантиметра на животе это…