Архивы Стретчинг - Боди-балет: фитнес и питание

Стретчинг

Все про бодибалет

Стретчинг занятия

Стретчинг – это совокупность подготовленных упражнений, которые направлены на растяжку мышц, связок суставов. Вообще все эти упражнений подразделяются на два

Упражнения по стретчингу

Упражнение 1. Сначала станьте в исходное положение: выпрямьтесь, ноги поставьте на уровне плеч и немного согните в коленях, развернув при