Архивы Боди-балет - Боди-балет: фитнес и питание

Боди-балет

Боди-балет — фитнес направление. Бодибалет для всех

Все про бодибалет

Польза шейпинга

Шейпинг отличается  от  других видов спорта тем, что упражнения выполняются до наступления     физического утомления, это дает положительный результат. В обычной

Упражнения боди-балет

Позиция рук в балете: сама рука напряжена, но кисть должна быть расслабленной, как две параллельные прямые выглядят указательный и большой

Уникальная магия боди-балета

Первые аккорды, музыка плавно достигает тела, проникает внутрь… Подчиняясь музыкальной магии, тело отреагировало выпрямленной спинкой, изящным жестом руки, невольным движением

Боди-балет и стретчинг

Стретчинг – это упражнения, которые рекомендуют использовать в качестве разминки перед боди-балетом. Это гарантирует вам великолепную подготовку мышц к тяжелой

Что такое боди-балет?

Знакомьтесь: боди-балет Может быть, вы уже достаточно хороши в фитнесе, и выполнили несколько программ в специализированных залах? Но ведь все