Боди-балет - Фитнес блог www.BodyBalet.ru

Боди-балет

Все про бодибалет

Польза шейпинга
Польза шейпинга: как влияет на организм

Шейпинг отличается от других видов спорта тем, что упражнения выполняются до наступления   физического утомления, это дает положительный результат. В обычной […]

Боди-балет и стретчинг
Боди-балет и стретчинг

Стретчинг – это упражнения, которые рекомендуют использовать в качестве разминки перед боди-балетом. Это гарантирует вам великолепную подготовку мышц к тяжелой […]

Что такое боди-балет?
Что такое боди-балет?

Может быть, вы уже достаточно хороши в фитнесе, и выполнили несколько программ в специализированных залах? Но ведь все это уже […]