Как сбросить лишний вес
Главная - Боди-балет - Боди-балет – всегда отличное настроение

Реклама

Посетители

1 посетитель онлайн

Боди-балет – всегда отличное настроение

Сегодня многие знают, что танец является средством решения многих проблем. Если вас беспокоят комплексы, депрессия или неуверенность в себе, с помощью боди-балета вы сможете повысить свою самооценку, самодисциплину и самоорганизацию, станете жить более осознанно, и будете устойчивы к стрессам.

Разве есть что-то лучше любимого занятия, которое отвлекает нас от разных проблем? После занятий боди-балетом сразу улучшается настроение – это действуют эндорфины, так называемые «гормоны счастья», которые вырабатывает гипофиз по время танцевальных движений. Для начинающих танцевать будет полезно знать, что танцы комплексно оздоравливают организм человека, развивая его в целом.

Пользу занятий танцами каждый человек может ощутить на себе. Здесь нет никаких ограничений, танцевать могут все – беременные женщины, пожилые люди и дети, у которых организм еще не сформировался до конца. Вы можете быть абсолютно неподготовленным человеком, но уже с первого занятия заметите в себе чудесные преображения, которые будут происходить в вас благодаря такому виду танца, как боди-балет.

Уже в течение первого месяца регулярных занятий становится заметна видимая польза: улучшается обмен веществ, нагрузка на мышцы становится регулярной и они становятся более упругими, вырабатывается определенная система дыхания. И это все дается вам без особого напряжения под изменчивый музыкальный темп, где интенсивные движения чередуются с плавными, медленными и размеренными.

Занятия боди-балетом выпрямляют спину, удлиняют шею и разворачивают плечи. Человек становится более привлекательным благодаря горделивой танцевальной осанке и грациозной походке.

Боди-балет учит держать баланс, развивает координацию движений и помогает сохранить равновесие даже в сложных позах. Тело танцора – ловкое, быстрое и умное, а его движения – гармоничные и естественные.

Для женщин будет важным тот факт, что, занимаясь танцами, они смогут повысить общий мышечный тонус. Поэтому их шея, руки и лицо надолго смогут остаться красивыми и молодыми.

Боди-балет – это, по сути, всем известная классическая хореография, занимаясь им, вы сможете усовершенствовать любой танец.

Классически подготовленный танцор сразу выделяется из общей массы людей. Ведь растяжку, выворотность стоп, красивую осанку и гордую посадку головы нельзя получить просто по мановению волшебной палочки. Здесь мало даже одной воли танцора – нужно, чтобы тело само могло запомнить правильные позиции.

Получи обновления на почту!

Новое

Случайные записи

Обувь со скидкой!

Поиск по тегам

Комментарии

Личный кабинет

13.06.2010 - 21.11.2018 Боди-балет: фитнес, здоровье, красота

КОПИРОВАНИЕ, полное или частичное воспроизведение текстовой информации с сайта ЗАПРЕЩЕНО. Если вы игнорируете наши запреты и все-таки копируете наши тексты, значит мы будет писать абузы в Яндекс и Google на ваши сайты!
Protected by Copyscape Web Plagiarism Checker

Facebook

Twitter

Google Plus

VK